Selbstschutz für Frauen

In der heutigen Zeit ist es leider erforderlich, dass Frauen in der Lage sind, sich im Falle eines Angriffes selbst zu verteidigen. Hilfe sucht man in der Regel vergebens und so ist es sinnvoll, zu lernen, wie man mit simplen Hilfsmitteln, oder wenigen Griffen Angriffe abwehren kann. Hierbei spielen Größe und Gewicht des Angreifers eine untergeordnete Rolle. Frauen sind sehr wohl in der Lage, sich Ihrer Haut zu erwehren. Dieser Lehrgang richtet sich an Frauen mit und ohne Vorkenntnisse und befähigt sie, sich gegen Attacken eines Angreifers erfolgreich zur Wehr zu setzten.

Inhalte:

Bedeutung und Wirkung von Körperhaltung und Stimme
Bewegungslehre
Hilfsmittel der körperlichen Gewalt
Schlag und Tritttechniken
Nervendruckpunkte
Bodenverteidigungstechniken
Abwehrtechniken gegen würgen, umklammern und festhalten

Dauer:

1 Tag

Lehrgangsgebühren / Mindestteilnehmerzahl für einen Lehrgang in Waldmünchen:

60,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Lehrgangsgebühren / Mindestteilnehmerzahl für einen Lehrgang deutschlandweit:

85,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen

Voraussetzung zur Teilnahme:

Körperliche Eignung

Mitzubringen vom Teilnehmer:

Alltagsbekleidung
Sportschuhe für die Sporthalle
Ausreichend Getränke
Handtuch

Ausbildungsort:

Waldmünchen
deutschlandweit

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigungslehrgang für Frauen

Sie können den Lehrgang hier gleich völlig unproblematisch bezahlen.
Bitte vergessen Sie bitte nicht uns eine unterschriebene Anmeldung zuzusenden, damit wir Ihre Zahlung zuordnen können und der Platz im Seminar für Sie reserviert ist.